martes, 31 de enero de 2012

XII marcha de montaña San Sebastia la Vilavella 29-01-2012



La primera del año. Llegamos  a la Vilavella a las 8:20 ,vaya rasca ,el cielo raso y un aire que...., recogemos el dorsal volvemos al coche, nos preparamos (dudas ¿que me  pongo manga larga, corta,manguitos? ,y volvemos a la salida, casi 1200 corredores algunos andarines, nos colocamos donde podemos lo mas adelante posible (a  mitad mas menos), tras el chupinazo a correr toca y con tanta gente a adelantar a todos los que podiamos que luego bienen las estrecheces. Callegeamos por el pueblo unos 2km y pico, muy buen ambiente, mucha gente animando y comenzamos ya picando hacia arriba todo por pista hasta  el km 6 avituallamiento y seguidamente senda en desnivel -,me tomo un gel y un par de tragos de isotonico, (la senda muy chula pero con tanta gente no la disfrutas, no puedes correr bien ),asi unos 2 km +-, del 8 al 10,5  mas pista picando hacia arriba , luego hasta meta casi todo bajada(con un trozo de senda algo tecnica donde la gente casi no corria ,una pena, la  senda lo merecia, pero bueno, a todo esto casi toda la carrera adelantando gente , menos en las sendas) algun repechito de hormigon y de asfalto como el de antes de llegar al pueblo donde alguno echo los trestos. En la llegada mucha gente de nuevo animando ,y todo muy bien organizado como el resto de la carrera, se nota que tienen la esperiencia de muchos años.                   En general muy bien ,contentos y satisfechos Juan puesto 389 tiempo 2h 06min 44seg , Oscar 322 tiempo 2h 2min.  Distancia 19km  950m+.  La siguiente alfondeguilla  12 de febrero.VIDEO JOSEPLLUIS FONT http://www.youtube.com/watch?v=40_cvrjSwP4

lunes, 23 de enero de 2012

Proxima carrera

XII Marxa montaña San Sebastia 29-01-2012 la vilavella

PORTADA MARCHA
VI Circuito Diputación Provincial de Marchas de Montaña


martes, 3 de enero de 2012

Primer entrene del año

Poco mas de 10 km por los alrededores, o te mueves o caducas, eso va para mis compis de fatiga , que estan un poco de paron ,venga que comienza el año .  Hoy ha sido la primera del año y la segunda desde la carrera de chiva, y es que el talon nose termina de recuperar, espero ir pronto de carrerita. Nos vemos.