jueves, 12 de diciembre de 2013

Agradecimiento 12-12-2013

Gracias a todos los que asomais por aqui a ver lo que escribo sobre las carreras que corro,
ayer fueron mas de 100 visitas en 12 horas,  en el blog escribo a modo recordatorio y informativo para saber que tipo de carreras son para el que no la corre tenga una idea ,
apartir de ahora intentare escribir un poco mas de informacion, ( si tengo tiempo y ganas claro , jaja)
Nos leemos

miércoles, 11 de diciembre de 2013

FALCOTRAIL 6-12- 2013

Pues bueno ya paso la esperada cita, y es que la espere con ganas , 
este año no podia ir a sierra de Chiva asi que habia que buscar la alternativa,
la alternativa que encontre fue esta ,falcotrail maraton de montaña el cual anunciaban con 3000m+ ( que al final fueron 2500m+ y 43,5km)  que no esta nada mal.
El dia anterior nos desplazemos a Cehegin (Murcia )el de Cuenca ,mi tio de animador y yo de chofer ,llegando ya casi a las 21h   ,   lo tipico recogida de dorsales a cenar y a dormir con frio que te cag...
Aldia siguiente ya en linea de salida , cafetito , algo menos de 0 grados el cielo raso ...  y acorrer ,
primeros metros por via verde para calentar ( lo que nos dejaba el frio ) y enseguida km 2 mas menos empezamos  a subir ,
decir que ya hasta meta subidas y bajadas se










iban alternando con tramos muy tecnicos la mayoria pero con algunos de camino o pista para dar respiro , el tramo mas bonito pero el mas duro de la carrera del km27 al 35km subidas largas con mucho desnivel y bajadas de roca y otras de tierra suelta tocando suelo un par de veces, en tierra menos mal que no fue en roca , y a partir del 35 aunque el terreno hera un poco mas comodo   las piernas y en general ya estaban tocadas y no tenia ganas desufrir mas asi que decidi tomarmelo con mas tranquilidad y hacer algunos tramos faciles andando deseando llegar .
Al final 6:12 
93 de la general
El recorrido la verdad, no creo que dejara indiferente a nadie , al igual que la organizacion , avituallamientos , marcaje, etc...,  
En meta percusion, fiesta y paella ,  
a mejorar, las colas para la paella y las mentirijillas del track , nada importante , por supuesto para repetir , 
el año que biene me parece que no tardaran en agotarse las inscripciones..
Enhorabuena
Y gracias a todoslos fotografos...

K25 SERRA 24-11-2013

Que decir de la K25 que no sepamos ya ,
Pues que es la segunda vez que la corro y que aun siendo la misma carrera esta vez la he visto diferente
de la anterior , le he rascado 18min al crono , tal vez por eso esta vez la he sufrido mas sobre todo los ultimos km subiendo a reabalsadores y bajando a Serra , tambien decir que en las bajadas este año he sido mucho mas reservon , (sera la edad )
Al final un buen domingo saludando a muchos compañeros de batallas que no faltan a esta cita , y como no un dia especial en el que siempre se acerca la familia a verme entrar en meta .
25,5km  1700m+
3h 19min

Este año saboree las vistas desde rebalsadores , con eso me quedo

miércoles, 13 de noviembre de 2013

I TRAIL CORTES DE PALLAS 23KM 689M+

Pocos dias antes de la carrera fuera ya del plazo nos inscribimos pagando 5 pavos mas de inscripcion que luego merecieron la pena, yo en la de 23km y patricio de vuelta a la montaña en la de iniciacion con unos 11km y algo mas de 500m+ creo .
 Muy buenas sensaciones toda la carrera, aguantando siempre la posicion incluso mejorandola al final.
La carrera de las mas bonitas (por no decir la mas) de las de por aqui cerca ,buen marcaje y para ser del circuito trail que solo te dan el sanwich que no te entra ni mojandolo en la cocacola, en esta habia torta con panceta y chorizete , jejeje supongo que pagando el ayuntamiento , claro que faltaba la cervecita....  Para el año que biene sera en mayo y sino coincide con otra volvere..
tiempo  2h 21min
clasif  43  general
          20 de mi categoria

detalle del cortado bajo la senda

Ahora el 24 de noviembre  k25SERRA  y 6 de diciembre FALCOTRAIL Cehegin

sábado, 26 de octubre de 2013

UTR170

Despues de meses pensando y entrenando para esta carrera llego el dia y con la ayuda siempre del incansable ,que ultimamente esta en casi todas las carreras a las que voy ( mi tio Paco) nos vamos a Castielfabib donde se daba la salida el 18-10-2013 alas 19:00h.
Una vez en la salida los nervios de toda la semana desaparecen, saludo a Jordi Campos que conoci en la charla sobre la carrera el miercoles anterior en corremon, y enseguida la cuenta atras,que emocion....
Como es normal salgo tranquilamente quedan muchos km por delante y no hay que forzar, los primeros km son picando hacia abajo , aun sin querer haces marcha y enseguida primer avituallamiento , bebo un vaso de cocacola y seguimos ,apartir de aqui el terreno sigue siendo comodo pero ya con alguna subida del km10 al 15 unos 400m+ luego una bajadita de otros cuantos km nos dejaria en el km19,5 segundo avituallamiento donde ya nos avisan que aqui comienza la carrera , comenzamos la subida al alto de barracas con Jordi que me coje en el avituallamiento, nos esperan casi 900m+ en menosde 10km enfilamoshacia arriba yo casi todo el rato detras de Jordi ,el sube a muy buen ritmo y yo voy comodo detras de el, hay ratos que nos separamos unos metros y ratos que lo cogo y me adelanto tambien pero hacemos la subida juntos, coronamos barracas y unos km mas abajo tercer avituallamiento collado del buey  km  31,5 lleno agua ,tengo hambre hace rato pero hay poco solido echo de menos algun sanwich o boacta , como dos trozos de platano y algunas galletitas saladas y seguimos todavia lo dos juntos aun que aqui el va un poco mas que yo y le digo que haga marcha que intentare seguirlo de cerca,subimos por pista el se adelanta pero lo tengo a la vista y mas arriba cuando nosdamoscuenta nos habiamos perdido el yo y otro chaval que venia detras , campo atraves alrato recuperamos la señal del track , estamos en carrera y seguimosa unos 100 metros de distancia cada uno de los tres, en el km37 mas menos empieza la bajada hacia la pueblade San Miguel vamos los tres juntos , yoen la bajada empiezo a encontrarme mal del estomago no puedo seguirel ritmo de ellos cuando mas corro mas me duele el estomago, voy haciendo goma con ellos pero a unos km de la puebla decido aflojar mas la marcha, y de repente huy un aire... no!! biene acompañado, dios ¡¡  me retiro a un lado de la sendasaco las toallitas y me limpio como puedo, piensoque ahora me encontrare mejor y sigo pero no con labajada sigue el movimiento y empeora, la cabeza ya empieza a maquinarque asino puedo segir 125km mas y llego a la puebla con la decision ya tomada alli esta Jordi me pregunta y ya le digo que mequedo que no puedo alli me rcogera mi tio y se acabo el ultra , pues esperando aun se me vuelve a escapar otra vez,   45km  6:44  todo iba muy bien pero se torcio ,otra vez sera.  Gracias a todos los que fuisteis llegando al avituallamiento que me preguntabais como estaba ( parece que no hacia muy buena cara) y los chavales del avit, muy atentos y amables, a mi tio por recogerme una vez mas, a la famili por aguantarme , jejeje y a todos los que dias antes me animaisteis y deseasteis suerte .
Enhorabuena a la organizacion por el esfuerzo otro año mas para sacar adelante esta carrera..



 

lunes, 30 de septiembre de 2013

II MARATON LA PUEBLA-JAVALAMBRE

Una de cal y una de arena, una semana antes en la media de higueruelas acabe muy contento con el resultado y las sensaciones, sabia que esta era muy dura pero hiba con ganas, perocon cabeza , me hidrate bien desde el principio, bebi isotonico en los avituallamientos y comi algun trozo de sanwich de cacao y de jamo york y algun trozo de platano , tome algun gel y magnesio, pero alrededor del km 23 despues de los dos cortafuegos las piernas petaron y con ellas enseguida la cabeza, las piernas consegui recuperarlas un poco pero la cabeza no, retirandome en el km 30 en el pico mas alto de la carrera a 2018m de altura. Solo quedaban 15km casi todo de bajada pero los conocia del año pasado que ya los sufriy no tenia ganas de sufrir mas .  Luego en frio buscando el porque de lo que me paso viendo las fotos me di cuenta que fui entre los 25 o 30 primeros hasta que pete, sin darme cuenta aprete mas de lo que me tocaba, este año no se por que disfrute mas del paisaje me quedo con ello.
De la carrera decir que los avituallamientos muy completos y super bien marcada.
Un no saludo al warro que en el km 2 mas menos le sobraba un baston no se por que y lo tiro en medio del monte aun queda gente asi en la montaña WARRO.

jueves, 12 de septiembre de 2013

VI MEDIA MARATON MONTAÑA HIGUERUELAS 7_09_2013

Inscrito a ultima hora , tambien por que no sabia que se disputaba este fin de semana recordandomelo mi compi Miguel , tenia ganas de correr alguna carrerita de montaña que ya hacia tiempo y bueno no salio del todo mal , jejej  salio muy bien para mi encontrandome muy bien en casi toda la carrera , manteniendo la posicion de salida hasta el km 1,5 ( el noveno ) y en el km 2 (el doce )   luego pague un poco el ir mas rapido de mi ritmo y me empezaron a pasar poco apoco , ya creia que habia cascado , en el km 6 paso por el pueblo mi tio me dice que voy el 22 ,intento aguantar la posicion y lo voy consiguiendo , un poco mas adelante alguno que se desvia a la de 10km y alguno que me pasa hace que mantenga la posicion, a partir del km ocho o nueve llevaria un chaval delante a unos 200m y otro detras mas o menos de lejos, al de delante lo cazo ( primer local)  y vamos los dos en un tira y afloja marcando el ritmo, me pasa , lo paso , hasta que al final no se de donde saco fuerzas y a falta de algunos km a meta consigo dejarlo un poco atras pero a la vista, a la entrada del pueblo ya no lo llevo detras, alfinal entro casi un minuto por delante en solitario en 1h 58min 41seg   puesto 20 de la general   16 de veteranos , conteno NO ,  lo siguiente  jaja contentisimo, ahora biene la buena este domingo  la pueblade san Miguel  45,5km  2500m+   ,esto ya es otro cantar , aqui conociendo ya la carrera del año pasado ire tranquilamente a disfrutar y entrenar para el UTR170
  Dar la enhorabuena a la organizacion de la media de higueruelas, muy bien señalizada, muy buena gente voluntarios etc,...  y buen avituallamiento final yyyyy masagito bueeenooo  yyy gracias tambien por el estuche de vinos que me toco por el dorsal 74 , hasta el año que  biene



a sacoooooo!!


mas feliz que una perdiz

que no falte de nada
http://www.megustacorrer.com/clasificacion/?fecha=2013

viernes, 6 de septiembre de 2013

VOLVEMOS A LA CARGA

De momento este sabado  MEDIO MARATON  HIGURUELAS , el 15 MARATON LA PUEBLA JAVALAMBRE  y posiblemente el 29 ESPADILLA


 Mes cargadito preparando el UTR170

miércoles, 22 de mayo de 2013

jueves, 16 de mayo de 2013

CSP115 118KM 5439M+ 4227M- 11-05-2013

Hace meses que nos inscribimos en esta carrera mi cuñado y yo,   pues unos dias antes me dan la noticia en el trabajo de que ese mismo dia tenia que trabajar uurrfrfg que jodienda, pero es lo que hay y toca aguantarse , pues bueno aultima hora habia posibilidad de ir pero no lo sabria hasta 24 horas antes de la carrera asi que habia que hacer los preparativos por si acaso (ropa , geles , material , etc,...)
Al final fue que si si no no estaria escribiendo la cronica , jeje...
El viernes tocaba uno de esos dias moviditos y de nervios, toco currar hasta las 22:00 de la noche, al cuñao le toco la parte de recoger los dorsales , bueno una ducha ,cenar , ultimos preparativos y casi a las 12 a dormir .
El despertador suena a las 3 de la mañana con 3 horas de sueño, a las 4:15 me reuno con los compis Juan Carlos y Miguel para ir con un coche a Castellon, luego en carrera Miguel aria su marcha y nosotros iriamos juntos, un poco antes de las 6h estamos en la salida, control de material y fuegos artificiales que dan la salida.
Mas de 2000 corredores entre las dos carreras la MIM y CSP115  algo mas de 1600 de la primera y 500 y algo de la segunda,cada uno con su objetivo, el mio acabarla y lo mas entero posible.    El dia ya de primeras tenia buena pinta , buena temperatura , buenas sensaciones.... buen ambiente , etc...,
El recorrido era compartido por las dos carreras hasta el km 44, lo cual no te permitia  saber bien que ritmo llevabas, pero no importaba mucho tampoco , habia que correr con cabeza sin forzar que la carrera era larga.    Y a en los primeros avituallamientos ya veiamos que hambre no hibamos  apasar,pero fue en les Useres cuando nos dimos cuenta de que clase de carrera era esta , esto era una fiesta, cada pueblo una meta con musica , gente mucha gente animando , buena comida y bebida, y los voluntarios siempre atentos a lo que hiciese falta al corredor.
Xodos
Yo la carrera la diferencio mas claramente en tres partes hasta el km 44 con la MIM ( la fiesta y el mogollon de gente) luego hasta el km 90 Vistabella ( disfrutando del CSP , con muy buenas sensaciones para los km que llevabamos9  y hasta meta sobre todo de xodos km 100 hasta el 118 de meta  que se me hizo bastante largo y pesado aun que bien fisicamente , no mentalmente  18km mas de 4 horas , aun trotando bastantes ratos no pasabanlos km , parabas en avituallamientos unos minutos y luego costaba arrancar , el frio ya se notaba y el barro y el agua tampoco dejaban hacer marcha, sobre todo los 3 ultimos km senda con roca y barro en bajada mayormente hasta llegar a meta .  
Quiero dar las gracias a mi tio Paco ( tambien se le podia llamar superPaco , jeje) que se marco su propio ultra, dandonos apoyo moral y material y logistico , a lo largo de toda la carrera y en meta viendonos llegar a las 4 de la madrugada a 1grado de temperatura y llevandonos de vuelta a Valencia, tambien dar las gracias a toda esa gente que nos animo , voluntarios por lo bien que nos cuidaron , organizacion por hacernos disfrutar de esta fiesta ,a la  familia por aguantar las horas de entrene y carreras los domingos .
Objetivo de la primera parte del año cumplido muy contento ,ahora pensando en el siguiente objetivo despues del verano  ultra trail del rincon  170km uuff  palabras mayores,animate cuñado y vente, y enhorabuena tambien a ti y ami por ser    FINISHERS  CSP115 . 
Felicidades a Miguel (pitbull) por  que aun retirandose a aprendido a correr con cabeza , animo..







viernes, 26 de abril de 2013

III MAMOVA 42,5KM 2300M+

Esta carrera la esperaba con ganas por que fue nuestro primer maraton hace dos años, cuando aun estabamos menos entrenados que ahora, aun que este año nada tenia que ver con aquel I MAMOVA, este año a consecuencia del incendio del verano pasado y tambien buscando hacerla diferente y mas dura habian habido algunos cambios, ( a mi gusto acertados ).
Llegamos a la pobleta a eso de las 8h con todo ya preparado el dorsal etc, etc... el reloj del coche marca 1 grado asi que dejamos pasar el tiempo hasta que se acerca la hora de la salida, a las 8h 32min se da la salida con la cuenta atras 5 , 4 ,3 ...... a correr una vueltecita por las afueras del pueblo un segundo paso por el pueblo y a la montaña, elempezar me gusta , laverdad  por que esta tal cual hace2 años con mucho arbol y mucho verde, hay trozos que si recordaba de la primera edicion , uno de los cambios sorpresa antes de llegar a la primera media, me saluda Laura Herrera me anima y me avisa " tranquilo que este trozo lo han cambiado se sube hasta la ermita, con tranquilidad" yo la saludo y me lo tomo con tranquilidad, donde estaba el avituallamiento antes ahora giras a la derecha y parriba callejeando hasta arriba y luego un par de cadenas para terminar de subir de ahi todo para abajo  hasta la pobleta (avituallamiento)  donde esta Manoli  grabando otra vez (ya la habia visto en otro avit , no recuerdo cual) un par de vasos de coca.cola ( que buenaaaa) y a continuar ya tenemos casi 22km .
La segunda parte volvia a pasar por Andilla donde se empezaba otra subida para mi la que peor llevo de la carrera , no se acaba nunca ( bueno todo llega y al final se acaba) , en esta zona ya el paisaje cambia y empieza el negro y el polvo tambien negro, pero bueno me quedo con el trabajo que alli se ve que estan haciendo por recuperar los montes con las talas de arboles quemados y haciendo como trincheras con los mismos supongo para que la tierra no se vaya , en el km38 el famoso doble cortafuego  que ya te termina de esprimir lo poco que te quede y hasta metacasi todo ya bajada la cual empiezo bastante fuerte y a los pocos km lo pago y el ultimo km lohago ya como puedo al final 5h 37min mejorando marca 107 de la clasificacion general (masde 100 retirados) y muy contento con toda la carrera , organizacion , avituallamientos , y tambien muy buen ambiente de gente animando tanto en los pueblos como en los avituallamientos, para volver el año que bien.  Felicitar al pitbull por el primer puesto de veteranos.
Clasificaciones                                                                                                 https://www.timerlap.com/index.php?option=com_athletics&view=resultadosagrup&Carrera=107
Video
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_6EFWphkoQU
Blog recomendado
http://miguelflor-miguelflor.blogspot.com.es/


viernes, 29 de marzo de 2013

TRAIL 3 PICOS VILAMARXANT 23KM 1000M+



Y ya van tres años seguidos sin faltar a esta carrera el cuñado y yo , y cada año aun con el mismo recorrido para mi distinta carrera , con diferentes sensaciones, el año pasado baje el tiempo del primer año, pero no la recordaba tan dura, me parecio otra carrera , este año iguale el tiempo del segundo año pero sufri menos que en los anteriores y baje 17 puestos en la general quedando el 82, con caida de las buenas en el km 11.
La carrera es bastante variada ,poco mas de un kilometro por el pueblo para estirar al grupo y enseguida se pone hacia arriba al principio por camino y enseguida cresteando por una pequeña senda , luego un descanso de casi 2km por camino y asfalto hasta que llega la primera subida km4,5 mas menos, subida por senda ancha que se puede hacer casi toda trotando despacio casi en el km 6 llegada a las antenas y primer avituallamiento , donde claro esta no paro (para eso llevo siempre dos bidones y bebo cuando me apetece) ,comienza la primera baja por pista unos dos km hasta volver a entrar en un barranco entre pinos por senda, muy entretenida esta , con muchos giros a un lado y a otro y sube y baja,   del km9 al km11 otra vez a subir esta vez con un desnivel mas suave,  en el 11,5 biene el momento critico de la carrera bajadita pronunciada con mucha piedra suelta, enganchon de la punta de la zapatilla en una piedra y ostion, el brazo y la rodilla llenos de magulladuras, uuufff como duele aunque al chaval que va delante y me pregunta le digo que nada que no paramos que es un arañazo, jajaja que mentiroso.  Pasamos por el avituallamiento del km12 cogo un gel y para adelante, sigue el dolor pero quiero terminarla asi que sin pensarlo mucho continuo a la marcha, este trozo es un continuo sube y baja sin grandes desniveles hasta el km17 mas menos donde comienza el temido cortafuegos que aunque cuesta de subir los he visto bastante peores , ala que te das cuenta estas de vuelta en la antena del km 6 ahora km18 , ahora tocaba ya volver por los mismos 5 km primeros , primero bajar de la antena , luego el llano de casi 2km , otra vez el pequeño cresteo y bajada a meta.
Decir que la organizacion como en años anteriores estubo muy bien pero este año mejorando en el avituallamiento final y en la bolsa del corredor.     Lo peor de la carrera , la nota negativa , el gran fallo fue que no hubo CERVEZA en meta jajaja......



Enhorabuena a Miguel Angel por su  octava plaza en la general y  cuarto de su categoria , MAKINA