miércoles, 29 de agosto de 2012

MARXA A PEU SERRA D´IRTA 25-08-2012

El sabado tocaba madrugar para acudir a Alcala de xivert, fue un poco pensado y echo. Llegamos a eso de las 7:15 de lamañana, aparcamos a 15 m de la salida, que bien, nos inscribimos sin derecho a camiseta, total  ya no caben en el cajon y esta vez aun habiendo desayunado mejor que en eslida le digo a mi compi de  buscar un bar y tomar algo que notaba hambre, total un zumo y una madalena que me sientan muy bien. Nos vamos a la salida y a calentar toca, antes de dar la salida comienza a asomar el sol por detras del castillo de alcala de xivert, uuff parece que va hacer calor, encienden la carcasa de salida y a correr, esta vez salimos en primera fila , los primeros kilometros sin apenas desnivel pero picando ya para arriba y pegando el sol de cara menos mal que enseguida llegamosa la falda de la montaña y nos tapa el sol, comienza la primera subida de unos 200m+ en menos de 2km por senda casi toda ,en el km3 ya estamos en el castillo y todavia queda un poco de subida ya con menos desnivel, de  aqui a al km 8 mas menos eran bajadas con algun repecho por senda y pista alternando, ahora tocabavolver a subir , con subidas no muy fuertes pero que ya empezaban a costar por los km y el ritmo de carrera, puesto que estabamos ahi entre los 20 primeros, sabiamos que haste el km 12 mas menos no empezaria la bajada que nos llevaria a meta asi que tocaba aguantar el ritmo, y cuando llego la bajada a Diiiisssfrutar, que bajada , hacia tiempo que no hacia una bajada a ese ritmo, adelantando, saltando , y es que estrenaba zapas (salomon).   Los ultimos km se hicieron un poco pesados pues eran asfalto y con algunas rectaspero bueno al final entrada en meta   16km  1h 29min  puesto en la general 20   ,  el compi (cuñaete)  1h 30min 20 seg  puesto 24, contentos con los resultados y la carrera en general, entretenida, bien organizada, lo raro es la poco gente animando en meta y en la montaña, pero que tampoco nos hizo falta.   Al acabar aperitivo en meta y cervezita , para volver.  Ahora el sabado nos vamos a Huesca , Bielsa , carrera por montaña valle de pineta  24,4 km 3000m acumulados.

jueves, 23 de agosto de 2012

GRAN FONDO DE SIETE AGUAS 18-08-2012 15KM 150M


 Para no gustarme correr por asfalto debo decir que esta carrera me gusto bastante por el recorrido con sube y baja, muy bien organizada ,mucha gente animando, entre ellos mujer e hijas y demas  .     Ademas corrimos los 15 km por debajo de 5 min el km que para mi que lo mio no es la velocidad ya esta bien, volvere el año que biene.

martes, 14 de agosto de 2012

VI VOLTA A LES FONTS DE ESLIDA



EL DIA DE LA PAJARA  .     El unico mal recuerdo de la carrera del km 6 al 13,5  ,por lo demas es una carrera bonita con un poco de todo y buenas vistas , pero con pajara  que nunca antes habia sentido asi , vacio en las piernas  "0 combustible" y es que desayunar a las 5:30 un vaso de leche con 2 galletas y  arrea no es lo suyo. La salida a las 8h de la mañana , menos mal con el calor que hizo, el comienzo bien kilometro y pico hacia abajo a toda leche para no cojer atasco en la primera senda , luego pista hasta el avituallamieto donde ya empiezo a notar    que algo no funcionaba bien .  PIN PAN PIN PAN, CHINO CHANO    asi decia la buena mujer del cencerro q no paraba de animar y asi fue hasta el final de la carrera  chino -chano por que no podia de otra manera con la pajara al final  1h 41 min posicion 200 de la general participando 656  , el cuñaete se salio  1h 37min posic 160.  La carrera la aconsejo , buena organizacion y buen recorrido con avituallamiento final bueno con cervezeta  ,...  jejeje  lo malo a destacar  ,. en los avituallamientos daban botellas de agua que luego los guarros de algunos corredores hiban tirando sin miramiento   ., solo espero que la organizacion los recogiese, sino que verguenza           .   DATOS   15KM  750M +                                                                                                  
 AAAAAAAAAAAHHH  y destacar tambien el buen ambiente en meta y en toda la carrera con mucha gente animando